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专家提醒:经常刺激四渎穴,对咽喉肿痛存在很

更新时间:2019-02-28

咽喉疼痛是日常生活中最常见的症状之一,良多疾病,例如感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎以及病毒感染等通常都伴有咽喉苦楚悲伤。慢性咳嗽、干燥的环境、胃酸反流及谈话声音过大同样会刺激喉咙。多数急性咽喉疼痛会在数天至数周内自动消失。然而,如果痛苦悲伤持续存在或在多少天内加重,则需要引起大家的重视,假如长期不加以治疗的话,很有可能导致风湿热,重大者甚至危害心脏跟肾脏。接下来,咱们就来说说这缓解咽喉肿痛之法——按摩四渎穴。

还可以采取艾灸的方式,可以用温跟灸:将艾条点燃后对准四渎穴,距离皮肤名义约2~3厘米进行熏灸,以穴位处皮肤觉得温和但无灼痛感为宜,每次艾灸10~15分钟。

四渎穴位于前臂背侧。取穴时,先伸直手掌,向手背方向使劲波折,这时可能在腕背横纹处明显看到指伸肌腱,该肌腱的小指侧凹陷处也就是相当于腕背横纹中点处是阳池穴。从阳池穴向肘尖处做一条连线,肘尖下7横指(5寸)处,尺骨与桡骨缝隙旁边,按压有酸胀感处即是四渎穴。

也可以利用雀啄灸:将点燃的艾条对准四渎穴,采用一起一落忽近忽远的手法施灸,这可以给穴位以较强烈的温热刺激。

刺激四渎穴可以采用点按的办法。拇指压住四渎穴,以穴位局部有酸胀感为宜。而后力量逐渐加大,使劲深按,保持5~6秒后松开,休息3秒后再深按。一压一松为一个循环,点按5~10分钟。

拔罐法也可以刺激四渎穴,每次留罐10-15分钟。至拔罐部位皮肤隆起,可耐受为度。然而值得留心的一点是,拔火罐操作措施过于专业,个别来说不倡导自己在家里操作,省得造成意外的烧伤或烫伤。

也能够采用按揉的方法。大拇指指腹按压在四渎穴,而后以穴位为中心,保持一定的力量,先顺时针后逆时针方向进行旋转按揉,力度以有酸胀感为宜。每次按揉5~10分钟,坚持法令按揉。


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